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书根治熬夜病(第1页)

余自高中时始熬夜看小说,至求学於城市,又多熬夜,其出世所寻之工作,多熬夜,诚不知此数年间,熬夜竟有如此之多,又今之归渝,为故人所伤,熬夜二月有余,思之真为耻也。余少所知熬夜之病,今渐读书,始知熬夜之弊病也。先前所列之计画,力除熬夜之弊,然数日之间,困心不持,言行不动,大多处事如平日,少有所改也。我果真是“语言之巨人,行动之矮子。”此语真为我所创,亦为我之耻也。今正意根治熬夜之病,以作息规律为之导引,将以往所亏空之身体,竭力而补之矣。

余见凡是熬夜多是手机所诱,今每逢睡眠之时,手机置之於客厅,若不能安睡,则观哲学一类之要籍,如此必能就寝矣。身体为乃为人之根本,若不修身养性,安能读书?辩其道理也。熬夜之病,其在多思,其又在多娱,少无自制之力也。人若无自制,大事之不能成,况熬夜之小事,不能为之所戒,何谈未来之志业耶!昔人道“一屋不扫,何以扫天下。”诚为我时时记之,小事之不能行,何以成大事。天下之大事,皆乃小事所凝结之。是故修身之所以能齐家,齐家之所以能治国平天下也。人伦日用,言语百出,此皆事理也。不可因小而失之,见大而失小,此君子之所戒惧也。老子言“天下大事成之于易。”余焉能所不知乎?成事在人,谋事在天,事之成败,半天半人也。今当屈身守备,以待天时,不可与世相抗争也。今熬夜之弊病,今朝过後,必无再犯也。

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